Sai che:

• puoi creare una routine adatta alla tua persona, creando uno spazio di tempo di qualità per noi stessi

• ci sono alcuni gesti molto semplici che ti possono aiutare a cambiare te stesso

• non occorre sforzarsi a creare una routine molto dettagliata, basta un solo gesto ma che sia costante

• anche io pensavo che non ce l’avrei mai fatta e che ero troppo pigra, invece sono riuscita a implementare la morning routine ogni giorno